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医師にかかる人の中には、どうしても薬物療法はイヤだという人がいます。また、薬が体に合わない人もいるでしょう。そういった人への治療として、アロマテラピーを取り入れているクリニックがあります。
アロマテラピーとは、精油の香りをかいだりマッサージをすることで、ストレスや緊張を解いて心と体をリラックスさせます。また、体内の内分泌液量に影響を与え、ホルモンのバランスを整えたり、血液やリンパ液の流れを促進していきます。心と体の不調を整えていく効果があるのです。
そのために、テラピストに症状や悩みを伝え、それに応じた精油を選んでもらいます。時にはブレンドして使用することもあります。
アロマテラピーのいいところは、クリニックだけでなく自宅でも手軽にできるところです。ストレスを解消したり、リラックスすることを日常化できれば、心の風邪にかかっても簡単に治すことができるでしょうし、普段のストレスケアにもなるでしょう。
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