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《ココロのクリニック入門》
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体が風邪をひくのと同じように心も風邪をひきます。
体が風邪をひいたときに、皆さんは病院に行ったり、薬を飲んだり、ゆっくり休んだりしますね。
それと同じように心が風邪をひいたときも、心の専門医に相談に行ったり、お薬を飲むことで早くきちんと治すことができます。
どんな症状が心の風邪なのか？、どんな時に相談に行くべきなのか？、どのようなクリニックに相談すればよいのか？
「ココロのクリニックとは？」では、そんなあなたの疑問を分かりやすく解決してくれます。
ぜひ、ご覧ください。
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《心療内科とは？》
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心療内科は、心身症などのように、主にストレスなどで心に負担がかかり体に症状が出たような場合に相談に乗ってくれるところです。
内科では問題ないと言われたのに何となく体調が良くない時、ストレス性の過敏性腸症候群やアレルギー疾患を指摘された時に心療内科に相談すると良いでしょう。
ここでは、心療内科についてわかりやすく説明しています。ぜひ、ご覧ください。
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《精神科とは？》
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精神科は、うつ病やパニック障害、神経症といった心が原因で心に症状が出た場合に相談に乗ってくれるところです。
憂鬱な気分、やる気の低下、不安感、不眠、パニック感、過食・拒食などなど様々な心の不調を感じた時に相談すると良いでしょう。
ここでは、精神科について詳しく説明しています。ぜひ、ご覧ください。
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《心理カウンセリングどは？》
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心理カウンセラーと相談者（クライアント）が充分な対話（セッション）を積み重ね、その相談者が抱えている心理的問題点や葛藤、解決策のヒントをカウンセラーと共に一緒に探してゆけるのが心理カウンセリングです。
ここでは、どんな時に心理カウンセリングを受けるのが良いのか？、カウンセリングがどのようにして行われるのか？、どんな所でカウンセリングが受けられるのか？などを分かりやすく解説しています。ぜひ、ご覧ください。
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《メディカルアロマテラピーとは？》
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ストレスなどにより体調や自律神経のバランスを崩してしまった時、お薬以外に症状の辛さを和らげる方法ないのでしょうか？
そんな疑問を感じた時はメディカルアロマテラピーに注目してみましょう。
アロマテラピーは天然植物から抽出された香り豊かなアロマオイル（精油）を用いたオイルマッサージを行ったり、アロマオイルの香りを嗅ぐことで、心身のバランスを整え、健康な状態に取り戻すサポートをしてくれます。
特に心身の症状を軽減する目的で用いられるのがメディカルアロマテラピーですが、ここではどんな時にメディカルアロマテラピーが有効なのか？、どこで受けることができるのかなどを説明しています。ぜひ、ご覧ください。
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《「軽うつ」とは？》
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「プチうつ」、「軽うつ」、「うつ気分」、「うつ病」など、この頃はTVや雑誌の世界で「うつ」と名の着く言葉が氾濫していますね。
「うつ」って一体何なんでしょう？
「うつ」は誰にでも起こりうる心の風邪の一種です。
ここでは「うつ」、特に「軽うつ」とはどんなものなのか？、治療方法は？、どこに相談すれば良いのか？など「うつ」に対する疑問を分かりやすく解説しています。ぜひ、ご覧ください。
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《自律神経失調症とは？》
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内科や耳鼻科、婦人科に相談しても原因が分からず、なかなか解決しない慢性的な体調不良。
こんな事って時によくありますよね。体の中では一体何が起きているのでしょう？
こんな時に良く耳にするのが、自律神経失調症です。
自律神経失調症は決して怖い病気ではありません。
ここでは、自律神経失調症とはどんなものなのか？、どういった対処法があるのか？など丁寧に解説しています。ぜひ、ご覧ください。
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